Placek z serka wiejskiego

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i wszechstronny zamiennik klasycznej tortilli czy naleśnika? Placek z serka wiejskiego to hit dla osób dbających o dietę! Wykonasz go zaledwie z dwóch składników, a efekt Cię zaskoczy – jest lekki, delikatny i pasuje zarówno do wytrawnych, jak i słodkich dodatków.

Dlaczego warto zrobić placek z serka wiejskiego?

✅ Niskokaloryczny i bogaty w białko – świetna alternatywa dla klasycznych placków mącznych.
✅ Bez glutenu – idealny dla osób na diecie bezglutenowej.
✅ Szybki i prosty – tylko dwa główne składniki i minimum wysiłku.
✅ Uniwersalny – świetnie komponuje się z różnymi dodatkami, zarówno słodkimi, jak i wytrawnymi.

Zobacz również

Batony brownie

Batony brownie, to pomysł na zdrową, słodką przekąskę bez glutenu i cukru. Przypominają ciasto brownie, są mocno czekoladowe i bardzo aromatyczne.

Sprawdź przepis

Jak wykorzystać placek z serka wiejskiego?

🫔 Fit tortilla – posmaruj hummusem, dodaj kurczaka, warzywa i zawijaj jak klasyczną tortillę.
🍕 Zdrowa pizza – upieczony placek posmaruj sosem pomidorowym, dodaj ser i ulubione dodatki, a następnie zapiecz przez kilka minut.
🌮 Wrap śniadaniowy – zawiń jajecznicę, awokado i wędzonego łososia.
🥞 Wersja na słodko – posmaruj masłem orzechowym, dodaj banana i cynamon.
🥙 Kieszonka kebabowa – nadziej warzywami, grillowanym mięsem i sosem jogurtowym.

Dlaczego musisz spróbować tego przepisu?

✔️ Tylko dwa składniki i 5 minut pracy!
✔️ Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka.
✔️ Świetna alternatywa dla pieczywa, tortilli i naleśników.
✔️ Uniwersalny smak – pasuje do każdego rodzaju nadzienia.

Spróbuj tego prostego, zdrowego i pysznego placka – to idealna baza do tworzenia kreatywnych posiłków! Jeśli raz go zrobisz, na pewno wrócisz do tego przepisu.

Placek z serka wiejskiego

Spróbuj tego prostego, zdrowego i pysznego placka – to idealna baza do tworzenia kreatywnych posiłków

Sylwia

Drukuj Pinterest

Czas przygotowania 5 minuty minut

Czas gotowania 25 minuty minut

Danie Śniadanie

Kuchnia polska

Porcje 1 szt.

Sprzęt

• 1 blender
• 1 blacha do pieczenia

Składniki

  

• 200 g serka wiejskiego
• 1 szt. jajko
• po ⅓ łyżeczki sól, pieprz i czosnek
• 1 łyżeczka oleju do smarowania formy

Przygotowanie

• Zblenduj na gładko. Przelej na formę lub blachę wyłożoną papierem ( posmaruj olejem), rozprowadź masę po całej formie. Piecz około 25-30 min w 190’c ( czas uzależniony od piekarnika).

tagi placek z serka wiejskiego, serek wiejski, tortilla, wrap