płatki owsiane

Malinowe kulki

Malinowe kulki, to pomysł na zdrowe słodycze bez cukru i glutenu.

Wiecej

Ciasteczka owsiane bg

Ciasteczka owsiane bg, które przygotujesz z trzech składników. To pyszna i zdrowa przekąska o każdej porze dnia.

Wiecej

Omlet z rabarbarem

Omlet z rabarbarem Omlet z rabarbarem, płatkami owsianymi, soczystym ananasem…

Wiecej

Pieczona owsianka z borówkami

Pieczona owsianka z borówkami, bananem i kakao, to pomysł na pyszne i proste śniadanie na ciepło. W zależności od sezonu można zmieniać owoce, oraz dodatki. Za każdym razem jest pysznie i zdrowo.

Wiecej

Mleko owsiane przygotowane w wyciskarce wolnoobrotowej. Uzyskuję dzięki temu bardzo dobrze rozdrobnione i gęste mleko w zależności ile wody dodam. Domowe mleko owsiane przechowuję przez ok. 3 dni w lodówce, może się nieco rozwarstwić. Przed użyciem należy wstrząsnąć butelką.

Wiecej

Omlet owsiany z karmelizowanymi jabłkami

Omlet owsiany z karmelizowanymi jabłkami. Delikatny bezglutenowy omlet z dodatkiem soczystych i słodkich jabłek to śniadanie doskonałe. Do zrobienia omletu wykorzystałam pulpę owsianą, która została po zrobieniu mleka owsianego.

Wiecej

Czekoladowa owsianka z dynią i owocami

Czekoladowa owsianka z dynią i owocami. Smaki jesieni na talerzu. Karmelizowane owoce w miodzie pomarańczowym i czekoladowa owsianka z dynią z nutką cynamonu.

Wiecej

Owsianka z czeko-śliwką

Owsianka z czeko-śliwką. Pyszne i aromatyczne śniadanie z sezonowymi owocami.

Wiecej

Nocna owsianka orzechowo-chałwowa

Nocna owsianka orzechowo-chałwowa. Ekspresowe śniadanie pełne smaku i pysznych owoców.

Wiecej

Jagodowa owsianka

Jagodowa owsianka z dodatkiem mango i kiwi to pyszne i kolorowe śniadanie.

Wiecej

Ciasto malinowo-owsiane

Ciasto malinowo-owsiane. Szybki deser z kilku składników, bez glutenu, jajek i mleka. Można je zrobić z dowolnymi owocami. Zdrowa przekąska do pracy czy szkoły lub szybkie ciacho dla niezapowiedzianych gości.

Wiecej