wegetariańskie
Dorsz pieczony w stylu śródziemnomorskim
Ten przepis to kwintesencja kuchni południa – prostota, świeżość i naturalna harmonia smaków.
Skrzydełka z kalafiora
Wegetariańskie nuggetsy z kalafiora, znane również jako skrzydełka z kalafiora, to znakomita alternatywa dla mięsnych przekąsek.
Schnitzel z bakłażana
Schnitzel z bakłażana, to pyszna alternatywa dla tradycyjnej mięsnej wersji.
Summer Rolls
Summer Rolls z sosem brzoskwiniowo-orzechowym. Ruloniki z papieru ryżowego wypełnione świeżymi warzywami i makaronem ryżowym, to idealna letnia przekąska.
Fasolka szparagowa z czosnkiem i migdałami
Fasolka szparagowa z pysznym sosem koperkowym z dodatkiem pomidorów suszonych i orzechów. Jest świetnym dodatkiem do obiadu lub jako samodzielne danie.
Spaghetti z warzywami
Spaghetti z warzywami w pysznym, kremowym sosie pomidorowym z burattą. Pyszne i proste danie, które przygotujesz w 30 min.
Pasta z ciecierzycy
Pasta z ciecierzycy to doskonały dodatek do pieczywa lub do wypełnienia wrapów. W łatwy sposób przemycisz do diety więcej warzyw i białka. Pasta jest bardzo aromatyczna, przyjemnie chrupka i sycąca
Pieczone spaghetti
Pieczone spaghetti w pysznym pomidorowym sosie, z dodatkiem warzyw i kremowej fety. Świetne danie jednogarnkowe, które praktycznie samo się robi.
Szakszuka
Szakszuka z pomidorami, cukinią, papryka i szpinakiem. Pomysł na pyszne śniadanie, które z łatwością przygotujesz swojej rodzinie lub znajomym. Jest smacznie, zdrowo i bardzo aromatyczne. Takie śniadanie doskonale uzupełni świeże, domowe pieczywo.
Smażona kapusta po azjatycku
Smażona kapusta po azjatycku, pełna smaku i aromatu. Delikatnie chrupiące warzywa z dodatkiem smażonych jajek oblane pyszną mieszanką sosów, które super podkręcają smak. Taka kapusta sprawdzi się jako osobne danie lub dodatek do makarony lub ryżu.
Krokiety zapiekane
Krokiety zapiekane pod beszamelem z pysznym nadzieniem ze szpinaku, suszonych pomidorów i fety. To pomysł na prosty i smaczny bezmięsny obiad. Krokiety są miękkie, aromatyczne i smakują rewelacyjnie.
Pasztet z selera
Pasztet z selera. Pyszna alternatywa dla tradycyjnych pasztetów mięsnych. Kremowy i bardzo aromatyczny, świetny na kanapki czy jako pasta do smarowania.
Bigos z mięsem
Bigos z mięsem. To potrawa obowiązkowa na zimowy i świąteczny obiad. Dodatek śliwek, grzybów i wina super podkręca jego smak. Gotowany przez dwa dni aby wydobyć smak i aromat. Kapusta i mięso jest bardzo miękkie, rozpływa się w ustach. Przygotowanie jest bardzo proste ale wymaga czasu i cierpliwości.
Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym
Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym. Jest to świetny dodatek do ryb, kurczaka lub jako samodzielne danie. Można ją podawać z ryżem lub ziemniakami.
Fasolka szparagowa z grillowaną piersią z kurczaka
Fasolka szparagowa z grillowaną piersią z kurczaka w pysznym sosie koperkowym z dodatkiem pomidorów suszonych i orzechów. Pomysł na lekkie i pyszne danie, które przygotujesz w 20 min.
Fasolka szparagowa w sosie koperkowym
Fasolka szparagowa z pysznym sosem koperkowym z dodatkiem pomidorów suszonych i orzechów. Jest świetnym dodatkiem do obiadu lub jako samodzielne danie.
Tofu w sosie BBQ
Smażone tofu w sosie BBQ. Świetnie się sprawdzi jako dodatek do warzyw, ryżu, makaronu lub tez jako kotlecik na kanapkę.
Pasta grzybowa
Pasta grzybowa. Doskonały dodatek do pizzy, zapiekanek czy kanapek.