ciecierzyca
Pieczone warzywa z hummusem
To danie to prawdziwa kwintesencja kuchni roślinnej – sycące, pełne smaku i wartości odżywczych.
Sałatka z pieczoną cukinią i halloumi
Danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania z bogactwem smaku i wartości odżywczych.
Kotlety jaglane z ciecierzycą i warzywami
Kotlety jaglane z ciecierzycą i pieczonymi warzywami. To kolejna odsłona lubianych przez Was wegańskich kotlecików. Dodatek pieczonych warzyw świetnie podkręca ich smak. Są bardzo aromatyczne, miękkie i bardzo zdrowe.
Pasta z ciecierzycy
Pasta z ciecierzycy to doskonały dodatek do pieczywa lub do wypełnienia wrapów. W łatwy sposób przemycisz do diety więcej warzyw i białka. Pasta jest bardzo aromatyczna, przyjemnie chrupka i sycąca
Tarta z bobem i kurkami
Tarta z bobem i kurkami, z dodatkiem ciecierzycy, soczystych pomidorów koktajlowych i sosu śmietanowo-serowego. Pyszne danie, które z łatwością przygotujesz na obiad czy kolację.
Zupa meksykańska
Zupa meksykańska🌶🍅Niezwykle sycąca, aromatyczna i co najważniejsze genialnie rozgrzewa. Koniecznie wypróbujcie i dajcie znać czy smakowała.
Hummus z pieczoną marchewką i dynią
Hummus z pieczoną marchewką i dynią. Jesienna wersja pysznej pasty, którą zjesz z chlebem, warzywami lub dodasz do wielu dań.
Hummus
Dip, który sprawdzi się jako przekąska, jak i element pełnowartościowego posiłku.
Kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej
Kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej.
Doskonały dodatek do obiadu czy burgerów. Z wierzchu delikatnie przypieczone, w środku mięciutkie i bardzo aromatyczne.Ilość na 6 dużych lub 12-14 małych kotlecików.
Ciasto z ciecierzycy z dodatkiem czekolady
Ciasto z ciecierzycy z dodatkiem czekolady. Pyszne wilgotne ciasto z kropelkami czekolady. Świetna przekąska na co dzień. Z tego przepisu można zrobić tez ciasteczka.
Leczo z chorizo
Leczo z chorizo. Pyszne, rozgrzewające, delikatnie pikantne danie jednogarnkowe. Jest świetnym dodatkiem do ryżu, makaronu lub ulubionego chleba.
Spaghetti z cukinii z kotletem z ciecierzycy
Spaghetti z cukinii z kotletem z ciecierzycy. Lekki i pyszny bezmięsny obiad.
Sałatka z ciecierzycą
Lekka i aromatyczna sałatka z ciecierzycą. Idealny dodatek do obiadu czy lunch do pracy.
Ekspresowa sałatka
Ekspresowa sałatek ze składników, który każdy znajdzie w lodówce. Prosta i smaczna. Świetnie się sprawdzi na obiad ,kolację czy lunch do pracy.
Budda bowl
Budda bowl, miseczki pełne smaku i koloru. Znajdziesz w niej aromatyczne pieczone warzywa (cukinia, batat, dynia, marchewka), chili sin carne ( bezmięsna wersja chili con carne), jasną kaszę gryczaną, awokado, natkę. A całość polana sosem tahini.
Spaghetti z cukinii
Spaghetti z cukinii to moje odkrycie ostatnich lat i wielka miłość od pierwszego spróbowania. Przepyszny dodatek do różnych sosów, warzyw i mies.
Ciasteczka z ciecierzycy
Ciasteczka z ciecierzycy z dodatkiem pysznej czekolady, to zdrowa przekąska, którą przygotujesz z 5 składników. Smak ciecierzycy jest niewyczuwalny, wiec możesz zaskoczyć rodzinę tymi ciasteczkami.
Warzywa w sosie pad thai z papryczkami padron
Warzywa w sosie pad thai z papryczkami padron to pomysł na szybki obiad pełny azjatyckich smaków.