


Oto zbiór pomysłów na śniadania, które dodadzą energii na cały dzień! Od słodkich opcji, przez wytrawne i fit, aż po te bardziej rozpustne, ale zawsze zdrowe – każdy znajdzie coś dla siebie.

Naleśnik zebra. Ciekawa alternatywa dla klasycznych pieczonych naleśników czy omletów. Ma super wzór i fantastyczny smak. Dzieci będą zachwycone.

Gofry z cukinii z łososiem i awokado. Śniadanie w wersji wytrawnej. Można je jeść z różnymi dodatkami lub same. W każdej wersji są pyszne.

Nocna owsianka orzechowo-chałwowa. Ekspresowe śniadanie pełne smaku i pysznych owoców.

Gulasz z bakłażana i cukinii z chorizo. Pyszne, rozgrzewające, delikatnie pikantne danie jednogarnkowe.

Sos solony karmel. Doskonały dodatek do placków, naleśników, gofrów, lodów, deserów czy serników. Polecam.

Gofry czekoladowe z dodatkiem serka i owoców. To sprawdzony sposób na pyszne śniadanie lub deser.

Jagodowa owsianka z dodatkiem mango i kiwi to pyszne i kolorowe śniadanie.

Torcik naleśnikowy. Naleśniki przełożone kremem malinowym. Świetny pomysł na pyszne i super wyglądające śniadanie.

Chałwowe ciacho owsiano-ryżowe. Kolejna odsłona deseru owsianego. Tym razem z dodatkiem chałwy i winogron.

Owsianka z powidłami śliwkowymi z czekoladą. Najlepsze połączenie smaków w sezonie. Gorzka czekolada i słodkie śliwki to doskonały dodatek do każdego dania.

Owsianki z kurkumą. Lubię jej smak i aromat. Dodatkowo jest skuteczna w walce z infekcjami.

Quesadillas ze szpinakiem, plasterkami dobrej szynki i serem manouri.
Szybki i zdrowy domowy fast food, doskonały o każdej porze.

Placuszki dyniowo-bananowe. Polane z karmelizowanymi figami, jogurtem naturalnym i miodem. Posypane startym kakao i cynamonem. Świetne danie o każdej porze dnia.

Budyń waniliowy z jabłkami prażonymi. To prosty i ekspresowy deser, który przygotujesz w 10 min. Budyń kochają mali i dorośli, więc to świetna propozycja dla każdego.

Dyniowa nocna owsianka z prażonymi jabłkami i cynamonem. Pyszne śniadanie z sezonowymi dodatkami.

Czekoladowy mug cake Zrobienie zajmuje 5 min. Smakuje i wygląda jak ciasto. Mój ma dodatek płatków owsianych wiec to tez świetna opcja śniadaniowa.

Gofry dyniowo-bananowe. Chrupiące na zewnątrz, złociste od dyni z dodatkiem pysznej figi. Polane słodkim sosem miodowo-figowego. To doskonałe danie na jesienne śniadanie.

Pudding chia z jabłkiem i malinami to pomysł na pyszny deser lub lekkie śniadanie.