


W kategorii obiad czekają na Ciebie propozycje pełnowartościowych dań, idealnych zarówno na zwykły dzień, jak i na wyjątkowe okazje. Znajdziesz tu szybkie przepisy, zdrowe rozwiązania, tradycyjne smaki oraz nowoczesne inspiracje – wszystko, by bez trudu przygotować smaczny i pożywny posiłek dla siebie i najbliższych.

Pad Thai z tofu wędzonym. Zostało trochę warzyw i sos, który trzeba było wykorzystać. To danie przyjmie wszystkie resztki z lodówki i jest tak pyszne, ze mogę jeść je non stop.

Pierś z kurczaka z ziemniakami i mizerią. Klasyczny obiad pyszny i prosty w wykonaniu obiad .

Dorsz w sosie curry z marchewką i groszkiem. Dobrze znany i lubiany sos podkręcony dodatkiem curry. Podany z dorszem i zdrową komosą ryżową. Lekki i aromatyczny obiad.

Pieczony bataty faszerowane smażonymi warzywami i komosa ryżowa. Podane z dodatkiem awokado i sosu tahini.

Miałam kilka podejść do bułeczek i zawsze było coś nie tak. Odpuściłam i piekłam tylko chleb. W końcu trafiłam na przepis, który się sprawdził. Pięknie wyrosły, były mięciutkie i pyszne. Zniknęły ekspresowo i musiałam zrobić kolejne.

Szykując bułki ( przepis z 27.01)zrobiłam się głodna i musiałam coś na szybko wykombinować 😂 6 bułek upiekłam z 2 zrobiłam pizze. Wyszła super, ciacho pięknie wyrosło i było chrupiące.

Ciasto francuskie z karmelizowana cebula, pieczonym burakiem i serem kozim. Chrupiące kwadraciki wypełnione aromatycznymi dodatkami to świetny pomysł na szybka przekąskę obiad czy kolacje.

Karmelizowana cebula🧅🧅 Obłędnie pyszna i aromatyczna. Jest świetnym dodatkiem do mięs, serów , pieczywa, dań typu fast food.

Komosa ryżowa z warzywami. Farsz, który użyłam do batatow. Świetny dodatek do mięs, ryby, różnych kotlecików lub można zjeść sama z kawałkami batata, awokado i ulubionym sosem.

Makaron z tuńczykiem i pomidorami. Ekspresowy makaron z dodatkiem pomidorów i tuńczyka.

Rozgrzewający sos z czerwonej soczewicy. Doskonałe danie na zimne dni. Aromatyczny, gęsty sos jest świetnym dodatkiem do ryżu czy makaronu.

Hummus z pieczonym burakiem. Ma piekny kolor i rewelacyjny smak. Hummus, każdy zna i mam nadzieje, że lubi. Uwielbiam go w klasycznej wersji jak i z dodatkiem pysznych pieczonych warzyw.

Smażone krewetki z czosnkiem, chilli i natką. Doskonałe danie na obiad lub kolację. Świetnie się sprawdzi jako przystawka na imprezę.

Kolorowe kanapeczki z humusem z buraka, awokado i serkiem kozim. To pyszne i dające dużo energii śniadanie

Burger wegetariański to świetna alternatywa dla osób, które nie jedzą mięsa. W tym burgerze są pyszne warzywa, domowy ketchupem, awokado i pieczony kotlet jaglano-cieciorkowy.

Kanapeczki z awokado i smażonymi warzywami. Świetna propozycja nie tylko na śniadanie.

Makaron bg z pesto z dodatkiem suszonych pomidorów. Ekspresowo i pysznie. Tak lubię najbardziej :) Potrzebujesz tylko 3 składników aby zrobić to danie.

Grillowany stek z tuńczyka z komosą ryżową i lekka sałatka. Przepis na szybki i pyszny obiad.