


W kategorii obiad czekają na Ciebie propozycje pełnowartościowych dań, idealnych zarówno na zwykły dzień, jak i na wyjątkowe okazje. Znajdziesz tu szybkie przepisy, zdrowe rozwiązania, tradycyjne smaki oraz nowoczesne inspiracje – wszystko, by bez trudu przygotować smaczny i pożywny posiłek dla siebie i najbliższych.

Chilli sin carne.🌶🍅 Proste, szybkie w przygotowaniu i niezwykle pożywne. Świetnie smakuje z ryżem, z tortilla i guacamole. Możne być tez dodatkiem do innego dania.

Kotlety ziemniaczane z mozarella i prosta sałatka. Kotlety to tylko 3 składniki i przyprawy. Wyszły mięciutkie i delikatnie ciągnące się od mozarelli. Smażone, wiec wersja mało fit ale myślę ze z piekarnika tez będą Ok.

Bigos wigilijny. To na ten smak czekam cały rok. Można go zrobić i jeść wcześniej, jest pyszny. Jednak najlepiej smakuje w Wigilie, w rodzinnym domu, jak go Mama przygotuje.

Dorsz smażony z ziemniakami i surówka z kapusty pekińskiej. Klasyczny i pyszny obiad, który przypadnie do gustu każdemu.

Dzisiaj nie mam czasu na gotowanie wiec pojawił się niezawodny makaron. Makaron z zielonego groszku z bazyliowym pesto i smażonym wędzonym tofu.

Quesadillas z kurczakiem i warzywami. Doskonała szybka przekąska na każdą okazję.

Kotleciki z ciecierzycy z dodatkiem komosy ryżowej. Pyszna i zdrowa alternatywą dla kotletów z mięsa. Są świetnym dodatkiem do sałatek, sosów czy burgerów.

Smażona papryka z grillowana piersią z kurczaka i ryżem. Pyszny, lekki i szybki do wykonania obiad.

Pierś z kurczaka z warzywami z patelni. Smażone warzywa, grillowany kurczak i kasza gryczana. Kolejna propozycja na szybkie i smaczne danie.

Kotlety z soczewicy i pieczarek z dodatkiem lekkiej surówki. Pomysł na pyszny roślinny obiad. Do zrobienia kotletów wykorzystasz warzywa z rosołu, dzięki czemu nic nie wyrzucisz. Kotlety są mięciutkie i wykorzystasz je nie tylko do sałatek.

Fasolka z tofu wędzonym . Idealna alternatywa dla tradycyjnej fasolki po bretońsku. Doskonałe danie jednogarnkowe, które robi się w 20min.

Pieczone warzywa z sosem miodowo-musztardowym. Pyszny i szybki obiad, który robi się sam.

Pieczony łosoś z komosa i sałatka. Lekki i pyszny pomysł na obiad, kolację lub lunch do pracy.

Kurczak jak KFC,. Miękki i soczysty w środku a na zewnątrz chrupiąca skórka. Podany ze zdrową komosą i surówką z kapusty czerwonej.

Makaron z sosem kurkowym. Proste i szybkie danie. Pełne aromatu i smaku.

Pierś z kurczaka z ziemniakami i sałatką. Prosty i zawsze pyszny obiad. Świetne danie do pudełka do pracy.

Ziemniaki z chorizo z surówką z czerwonej kapusty i smażonymi pieczarkami. To pyszny pomysł na wykorzystanie resztek z lodówki.