



Hummus z pieczonym burakiem. Ma piekny kolor i rewelacyjny smak. Hummus, każdy zna i mam nadzieje, że lubi. Uwielbiam go w klasycznej wersji jak i z dodatkiem pysznych pieczonych warzyw.

Smażone krewetki z czosnkiem, chilli i natką. Doskonałe danie na obiad lub kolację. Świetnie się sprawdzi jako przystawka na imprezę.

Kolorowe kanapeczki z humusem z buraka, awokado i serkiem kozim. To pyszne i dające dużo energii śniadanie

Burger wegetariański to świetna alternatywa dla osób, które nie jedzą mięsa. W tym burgerze są pyszne warzywa, domowy ketchupem, awokado i pieczony kotlet jaglano-cieciorkowy.

Kanapeczki z awokado i smażonymi warzywami. Świetna propozycja nie tylko na śniadanie.

Makaron bg z pesto z dodatkiem suszonych pomidorów. Ekspresowo i pysznie. Tak lubię najbardziej :) Potrzebujesz tylko 3 składników aby zrobić to danie.

Grillowany stek z tuńczyka z komosą ryżową i lekka sałatka. Przepis na szybki i pyszny obiad.

Chilli sin carne.🌶🍅 Proste, szybkie w przygotowaniu i niezwykle pożywne. Świetnie smakuje z ryżem, z tortilla i guacamole. Możne być tez dodatkiem do innego dania.

Kotlety ziemniaczane z mozarella i prosta sałatka. Kotlety to tylko 3 składniki i przyprawy. Wyszły mięciutkie i delikatnie ciągnące się od mozarelli. Smażone, wiec wersja mało fit ale myślę ze z piekarnika tez będą Ok.

Bigos wigilijny. To na ten smak czekam cały rok. Można go zrobić i jeść wcześniej, jest pyszny. Jednak najlepiej smakuje w Wigilie, w rodzinnym domu, jak go Mama przygotuje.

Dorsz smażony z ziemniakami i surówka z kapusty pekińskiej. Klasyczny i pyszny obiad, który przypadnie do gustu każdemu.

Dzisiaj nie mam czasu na gotowanie wiec pojawił się niezawodny makaron. Makaron z zielonego groszku z bazyliowym pesto i smażonym wędzonym tofu.

Quesadillas z kurczakiem i warzywami. Doskonała szybka przekąska na każdą okazję.

Kotleciki z ciecierzycy z dodatkiem komosy ryżowej. Pyszna i zdrowa alternatywą dla kotletów z mięsa. Są świetnym dodatkiem do sałatek, sosów czy burgerów.

Smażona papryka z grillowana piersią z kurczaka i ryżem. Pyszny, lekki i szybki do wykonania obiad.

Pierś z kurczaka z warzywami z patelni. Smażone warzywa, grillowany kurczak i kasza gryczana. Kolejna propozycja na szybkie i smaczne danie.

Kotlety z soczewicy i pieczarek z dodatkiem lekkiej surówki. Pomysł na pyszny roślinny obiad. Do zrobienia kotletów wykorzystasz warzywa z rosołu, dzięki czemu nic nie wyrzucisz. Kotlety są mięciutkie i wykorzystasz je nie tylko do sałatek.

Fasolka z tofu wędzonym . Idealna alternatywa dla tradycyjnej fasolki po bretońsku. Doskonałe danie jednogarnkowe, które robi się w 20min.