


Oto zbiór pomysłów na śniadania, które dodadzą energii na cały dzień! Od słodkich opcji, przez wytrawne i fit, aż po te bardziej rozpustne, ale zawsze zdrowe – każdy znajdzie coś dla siebie.

Pomysł na pyszne śniadanie : Tosty z serkiem kozim i karmelizowanymi figami. Prosto i smacznie, tak jak lubię.

Owsianka w słoiczkach z owocami. Waniliowa owsianko - ryżanka z prażonym jabłkiem i śliwka z dodatkiem orzechów pekan i smażonych fig. Śniadanie i piękny deser w jednym.

Waniliowo-kawowe ciacho owsiano-ryżowe. Kremowy deser z nutką wanilii i kawy.

Gofry z jabłkiem i cynamonem. Troszkę przypominają racuchy i przyjemnie pachną jak szarlotka. Czyli wszystko co lubię, zapach jabłek i cynamonu.

Kanapki z pastą z makreli. Szybka pasta do kanapek z ogórkiem i cebulą.

Leczo z chorizo. Pyszne, rozgrzewające, delikatnie pikantne danie jednogarnkowe. Jest świetnym dodatkiem do ryżu, makaronu lub ulubionego chleba.

Pieczona owsianka z brzoskwinia i śliwka. Pyszne i aromatyczne śniadanie. Nie ma nic przyjemniejszego od zapachu pieczonych owoców i cynamonu.

Budyń owsiany z granatem. Lekkie śniadanie z dodatkową porcją witamin.

Jabłka w cieście. To prosty i pyszny deser, który przygotujesz ekspresowo. Potrzebujesz kilku składników aby zrobić krążki z jabłek pachnące cynamonem.

Kolorowa owsianka z prażonymi jabłkami. Jest w niej wszystko co lubię jabłka, masło orzechowe i chałwa.

Jaglane kinder country. Śniadanie i deser w jednym. Ciacho zrobione na wzór popularnych deserów. Ta wersja jest zdrowsza i dużo smaczniejsza.

Placuszki czekoladowe z karmelizowanymi figami. Szybkie i proste śniadanie lub deser. Miękkie i delikatne placki z pysznym sosem figowo miodowym.

Placuszki z bananem i krukamella. Miękkie i delikatne placuszki, czekoladowo - orzechowy krem i soczyste maliny to przepis na pyszne i ekspresowe śniadanie.

Kolejna odsłona mojego ulubionego śniadania. Czekoladowa owsianka na ciepło. z dodatkiem bananów, malin ,masła orzechowego, chia, i żurawiny

Nocna owsianka z karmelizowaną śliwką i owocami. Pyszne pełne smaku, ekspresowe śniadanie.

Kanapki z domowego gryczanego pieczywa. Z awokado , pomidorem lub łososiem. Zdrowo, pysznie i kolorowo.

Gryczany pudding kawowo-orzechowy. Pyszne, pożywne śniadanie lub deser. Słodko-orzechowy krem z nutką kawy to doskonała mieszanka, która pobudzi Cię do działania.

Waniliowa owsianka z gruszką Składniki: Owsianka: 1/4 szkl. płatków owsianych…