Rodzaj posiłku
Ekspandowane zboża z owocowym jogurtem
Dzisiaj na śniadanie ekspandowane zboża z owocowym jogurtem: gryka i jagły, jogurt naturalny kozi z truskawka i jagodami, maliny i borówki.
Nocna owsianka z borówkami i czerwoną pomarańczą
Nocna owsianka z borówkami i czerwoną pomarańczą. Kremowa owsianka i soczyste owoce, to przepis na doskonałe śniadanie.
Gofry z czekoladą
Gofry z czekoladą doskonały pomysł na szybkie śniadanie .Owoce po zdjęciach były usmażone i podane z jogurtem.
Pierś z kurczaka z ziemniakami i mizerią
Pierś z kurczaka z ziemniakami i mizerią. Klasyczny obiad pyszny i prosty w wykonaniu obiad .
Lekka sałatka z granolą
Lekka sałatka z granolą. Jest zdrowo, chrupiąco i bardzo smacznie. Granola z owocami i miodem to pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie dla każdego
Budyń owsiany z burakiem i owocami
Budyń owsiany z burakiem i owocami .Kremowy owocowo-warzywny o pięknym kolorze. Doskonałe śniadanie.
Dorsz w sosie curry
Dorsz w sosie curry z marchewką i groszkiem. Dobrze znany i lubiany sos podkręcony dodatkiem curry. Podany z dorszem i zdrową komosą ryżową. Lekki i aromatyczny obiad.
Faszerowane pieczony bataty
Pieczony bataty faszerowane smażonymi warzywami i komosa ryżowa. Podane z dodatkiem awokado i sosu tahini.
Bułeczki pszenne
Miałam kilka podejść do bułeczek i zawsze było coś nie tak. Odpuściłam i piekłam tylko chleb. W końcu trafiłam na przepis, który się sprawdził. Pięknie wyrosły, były mięciutkie i pyszne. Zniknęły ekspresowo i musiałam zrobić kolejne.
Pizza z tuńczykiem
Szykując bułki ( przepis z 27.01)zrobiłam się głodna i musiałam coś na szybko wykombinować 😂 6 bułek upiekłam z 2 zrobiłam pizze. Wyszła super, ciacho pięknie wyrosło i było chrupiące.
Koktajl z burakiem i owocami
Koktajl z burakiem i owocami. Pyszny i zdrowy. Idealna porcja witamin z rana.
Placuszki owsiane z bananem
Placuszki owsiane z bananem. Pyszne, delikatne placuszki bez gluenu. Smakują rewelacyjnie z dodatkiem owoców.
Ciasto francuskie z karmelizowana cebula, pieczonym burakiem i serem kozim
Ciasto francuskie z karmelizowana cebula, pieczonym burakiem i serem kozim. Chrupiące kwadraciki wypełnione aromatycznymi dodatkami to świetny pomysł na szybka przekąskę obiad czy kolacje.
Karmelizowana cebula
Karmelizowana cebula🧅🧅 Obłędnie pyszna i aromatyczna. Jest świetnym dodatkiem do mięs, serów , pieczywa, dań typu fast food.
Gofry z bananem
Gofry z bananem. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku. Podane z dodatkiem smażonych owoców i jogurtu.
Komosa ryżowa z warzywami
Komosa ryżowa z warzywami. Farsz, który użyłam do batatow. Świetny dodatek do mięs, ryby, różnych kotlecików lub można zjeść sama z kawałkami batata, awokado i ulubionym sosem.
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Makaron z tuńczykiem i pomidorami. Ekspresowy makaron z dodatkiem pomidorów i tuńczyka.
Sos z czerwonej soczewicy
Rozgrzewający sos z czerwonej soczewicy. Doskonałe danie na zimne dni. Aromatyczny, gęsty sos jest świetnym dodatkiem do ryżu czy makaronu.