Frytki z cukinii

Frytki, to kolejna pyszna przekąska z cukinii, tym razem w wersji bardziej fit.

Świetnie się sprawdzą na co dzień jak i na imprezy. Są bardzo proste w przygotowaniu. Chętnie sięgają po nie dorośli i dzieci.

Jeżeli wolisz smażone dania, to frytki można usmażyć.

Frytki z cukinii podawaj z ulubionymi sosami : koperkowy, czosnkowy, mix ketchup majonez, do big maca, ketchup.

Najlepiej zjeść je od razu po upieczeniu.

Zobacz również

Scarpaccia

Scarpaccia, toskański placek z cukinii. Płaski, chrupiący i bardzo aromatyczny.

Sprawdź przepis

Przygotowanie:

• Cukinię pokrój w słupki. Jajko rozmąć z przyprawami.
• Frytki obtocz w jajku a następnie w panko wymieszanym z parmezanem. Przełóż na blachę do pieczenia, polej oliwą z oliwek.
• Wstaw do piekarnika na 15-20 min. w 180’C.

Frytki z cukinii

Frytki z cukinii, to pyszna i zdrowa przekąska.

Sylwia

Drukuj Pinterest

Czas przygotowania 10 minuty minut

Czas gotowania 15 minuty minut

Danie Obiad

Kuchnia polska

Porcje 1 szt.

Sprzęt

• 2 duże talerze
• 1 deska i nóż

Składniki

  

• 1 szt. cukinia
• 1 szt. jajko
• po½ łyżeczki sol, pieprz, czosnek, harrisa
• ½ szkl. panko lub bulka tarta
• 1 łyżka parmezanu

Przygotowanie

• Cukinię pokrój w słupki. Jajko rozmąć z przyprawami.
• Frytki obtocz w jajku a następnie w panko wymieszanym z parmezanem. Przełóż na blachę do pieczenia, polej oliwą z oliwek.
• Wstaw do piekarnika na 15-20 min. w 180'C.

tagi cukinia, frytki z cukinii