Ciacho dyniowo-piernikowe

Sylwia
05/11/2020

Ciacho dyniowo-piernikowe

Ciacho dyniowo-piernikowe

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

6 min

Czas gotowania

6 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1/4szkl. płatków ryżowych błyskawicznych
1/4 szkl. płatków owsianych bg
2/3 szkl. mleka roślinnego
1/2 łyżeczki siemienia lnianego mielonego
wanilia
1 łyżki puree
przyprawa do piernika, cynamon
Dodatki:
jagły
maliny liofilizowane
galaretka z żurawiny
1/2 banana
1 łyżka syropu dyniowego

Przygotowanie

Wszystkie składniki wymieszaj, gotuj przez 3 min. Jak płatki bedą miękkie dodaj banana i przyprawy, zblenduj na gładko.
Przełóż do miseczki. Po 2 min. przykryj miskę talerzykiem i następnie odwróć aby wyjąc masę . Górę ciacha polej żurawiną, posyp jagłami i malinami.

# dynia # masło orzechowe # mleko roślinne # mleko ryżowe # owsianka # płatki owsiane # płatki ryżowe

Dodaj komentarzAnuluj odpowiedź