Zupa z soczewica i szpinakiem

Zupa z soczewica i szpinakiem

Zupa z soczewica i szpinakiem. Gęsta, rozgrzewająca i pełna smaków zupa z soczewica i szpinakiem. To świetna propozycja na chłodne dni.


Zupa z soczewica i szpinakiem


Zupa z soczewica i szpinakiem. Gęsta, rozgrzewająca i pełna smaków zupa z soczewica i szpinakiem. To świetna propozycja na chłodne dni.

Zupa z soczewica i szpinakiem

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

20 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • około 2l bulionu warzywny/ mięsny
  • 150g czerwonej soczewicy
  • 1/4 szklanki ryzu
  • 2 liście laurowe i ziele ang.
  • warzywa :
  • marchew,
  • pietruszka,
  • seler,
  • por/cebula
  • 1/2 łyżeczki kuminu
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • sol,
  • pieprz,
  • kurkuma,
  • papryka słodka
  • czosnek,
  • harissa,
  • garść szpinaku

Przygotowanie

  • Do bulionu dodaj wszystkie składniki z wyjątkiem szpinaku.
  • Jak ryz będzie miękki dodaj szpinak i gotuj jeszcze przez 2 min.
  • Sprawdź smak, w razie potrzeby dopraw.
Zupa z soczewica i szpinakiem
Tagi
Spodobał Ci się ten przepis? Udostępnij go innym!

Podobne przepisy

Nie wahaj się zaglądać tu często i pamiętaj, by powiedzieć krótkie „cześć!”

Komentarze pod przepisami są mile widziane. Jeśli podoba Ci się ten przepis, zostaw komentarz i wystaw ocenę. Masz jakieś pytania? Chętnie na nie odpowiem.
Dziękuję za Twoje zaangażowanie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najpopularniejsze posty

sernik cynamonowy
Sernik cynamonowy
carpaccio z fig
Carpaccio z Fig
skrzydełka z kalafiora
Skrzydełka z kalafiora
Jabłka w cieście francuskim
Jabłka w cieście francuskim