Rooibos

Rano kawa czy herbata?.U mnie kawa, herbata i dużo wody. Dzisiaj pije Rooibos w towarzystwie pysznych ciasteczek.
Rooibos nie posiada kofeiny, dlatego może być spożywany o każdej porze dnia. Wypicie jej wieczorem może pomóc w zasypianiu. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy sprawia, że ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy, obniża ciśnienie, a także spowalnia proces starzenia się komórek. Kwasy fenolowe zawarte w herbacie mają korzystny wpływ na układ odpornościowy.