Deser z chia z owocami

szczegóły:

Porcje

1 szt.

Czas przygotowania

20 min

Czas gotowania

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1 jogurt naturalny
8 łyżek chia
1/3 szkl musu z truskawek
1/4 szkl musu z jagód
1 łyżka cukru
Amarantus ekspandowany

Przygotowanie

* 1/2 jogurtu naturalnego owsianego wymieszaj z chia odstaw na 20 min. W tym czasie musisz 2-3 razy zamieszać jogurt aby nie zrobiły się grudki.
* 1/2 jogurtu wymieszaj z musem z truskawek , jagód i cukrem
* Przełóż do szklanek układając warstwy
* Górę deseru udekoruj amarantusem ekspandowanym