sok – kulinarnemigawki.pl https://kulinarnemigawki.pl Pyszne i proste dania na co dzień Fri, 10 Mar 2023 20:05:48 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://kulinarnemigawki.pl/wp-content/uploads/2025/08/logo-kulinarne-migawki-100x100.webp sok – kulinarnemigawki.pl https://kulinarnemigawki.pl 32 32 Dżem i sok z czerwonych mirabelek https://kulinarnemigawki.pl/dzem-i-sok-z-czerwonych-mirabelek/ https://kulinarnemigawki.pl/dzem-i-sok-z-czerwonych-mirabelek/#respond Fri, 12 Aug 2022 16:58:03 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=9864

Dżem i sok z czerwonych mirabelek

Dżem i sok z czerwonych mirabelek, słodko-kwaśny o pięknym kolorze. Warto zrobić nawet małą ilość aby moc się cieszyć ich smakiem.

Dżem i sok z czerwonych mirabelek

szczegóły:

Porcje

4+3

Czas przygotowania

60 godz.

Czas gotowania

60 godz.

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • 1,5 kg mirabelek ( waga bez pestek)
  • 700g cukru
  • 1 opakowanie żel-fixu 2:1

Przygotowanie

  • Mirabelki zasyp 500g cukru, odstaw na noc do lodówki.
  • Owoce przełóż na sito, przemieszaj aby ściekł cały sok. Przełóż do garnka, dodaj 100g cukru, zagotuj.
  • Owoce zblenduj, sprawdź smak. Jak będą za kwaśne dodaj 100g cukru i 1 opakowanie żel-fixu. Wymieszaj i ponownie zagotuj ( około 2 min). Przełóż do słoików i pasteryzuj w gotującej się wodzie przez 20 min.
  • Sok zagotuj, przelej do słoików, pasteryzuj przez 20 min.
Dżem i sok z mirabelek
]]> https://kulinarnemigawki.pl/dzem-i-sok-z-czerwonych-mirabelek/feed/ 0 Koktajl bananowo-malinowy https://kulinarnemigawki.pl/koktajl-bananowo-malinowy/ https://kulinarnemigawki.pl/koktajl-bananowo-malinowy/#respond Fri, 07 Jan 2022 06:00:00 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=7557

Koktajl bananowo-malinowy

Koktajl bananowo-malinowy przygotowany w wyciskarce. Szybki i zdrowy napój owocowy na bazie mleka roślinnego.

Koktajl bananowo-malinowy

szczegóły:

Porcje

1-2 szt.

Czas przygotowania

5 min

Czas gotowania

0min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • 250 ml mleka owsianego
  • 1 duży banan
  • 1/3 szk. malin

Przygotowanie

  • W wyciskarce zmień sito na sito do koktajli. Wrzuć banana, maliny i włącz wyciskarkę. Wlej mleko.
  • Po chwili otrzymasz kremowy koktajl. 
Koktajl bananowo-malinowy
Koktajl bananowo-malinowy
Koktajl bananowo-malinowy
]]> https://kulinarnemigawki.pl/koktajl-bananowo-malinowy/feed/ 0 Soki wyciskane https://kulinarnemigawki.pl/soki-wyciskane/ https://kulinarnemigawki.pl/soki-wyciskane/#respond Wed, 05 Jan 2022 06:00:00 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=7585

Soki wyciskane

Soki wyciskane w wyciskarce mają wiele witamin i minerałów, zawierają cynk, kwas foliowy i błonnik. Wspomagają odchudzanie, poprawiają wygląd skóry, wzmacniaj odporność. Zielony sok z selera naciowego:
nawadnia – zawiera dużą ilość wody
działa przeciwzapalnie i wpływa na odporność – zawartość żelaza, cynku oraz flawonoidów i witaminy C
przyspiesza przemianę materii 
poprawia wygląd skóry – zawiera cynk oraz witamin z grupy B.
zmniejsza stres – zawiera magnez
ma działanie moczopędne
Sok pomarańczowy na odporność : pomarańcza- kurkuma-marchew jabłko- imbir

Sok wyciskany

szczegóły:

Porcje

4 szt.

Czas przygotowania

5min

Czas gotowania

0min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • Pomarańczowy:
  • 3 jabłka
  • 2 marchewki
  • 2 kawałki kurkumy
  • 1 pomarańcza
  • kawałek imbiru
  • Zielony:
  • 1 cały seler naciowy

Przygotowanie

  • Dokładnie umyj warzywa i owoce. 
  • Wyciśnij sok za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej. 
  • Przelej do szklanych butelek. Przechowuj w lodówce max. 48 godz.
Sok wyciskany
Sok wyciskany
Sok wyciskany
]]> https://kulinarnemigawki.pl/soki-wyciskane/feed/ 0 Sok z buraka https://kulinarnemigawki.pl/sok-z-buraka/ https://kulinarnemigawki.pl/sok-z-buraka/#respond Sat, 01 Jan 2022 06:07:00 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=7578

Sok z buraka

Sok z buraka z dodatkiem jabłka, imbiru, pomarańczy, cytryny i marchwi. Porcja witamin, która fantastycznie wpływa na organizm.
Burak właściwości:
Duża zawartość żelaza
Redukuje ciśnienie krwi 
Przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
Zapobiega zwapnieniu naczyń krwionośnych.
Reguluje cholesterol.
Przeciwdziała miażdżycy,
Hamuje procesy gnilne w jelitach.
Wysoka zawartość błonnika
Przyśpiesza przemianę materii.
Witaminy A, C, E i K, witaminy z grupy B
Jabłka :
Źródło witaminy C, E, K, witamin z grupy B, duża zawartość błonnika i pektyn
Pomarańcze:
witaminy A, E, C  witamin z grupy B( B1, B3, B6,) P.
kwas foliowy, beta-karoten, wysoka zawartość błonnika
Imbir:
Naturalny antybiotyk.
Właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze.
Rozgrzewa
Pobudza wytwarzanie soków trawiennych.
Zwalcza wysoki poziom cholesterolu.
Ma silne właściwości odkażające.
Poprawia apetyt, łagodzi mdłości.
Jest bogaty w substancje przeciwzapalne, pomaga w bólach stawów.
Cytryna:
Wzmacniają odporność,
oczyszczają organizm z toksyn, 
wspomagają odchudzanie, 
poprawiają kondycję skóry, 
zwalczają problemy trawienne, 
wspierają funkcjonowanie wątroby ,
zawierają witaminę C i E, witaminy z grupy B, beta-karoten, potas, magnez, sód i żelazo.

Sok z buraka

szczegóły:

Porcje

4 szt.

Czas przygotowania

5min

Czas gotowania

0min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Przygotowanie

  • Wyciśnij sok za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej. 
  • Przelej do szklanych butelek. Przechowuj w lodówce max. 48 godz.
Sok z buraka
sok 7
Sok z buraka
]]> https://kulinarnemigawki.pl/sok-z-buraka/feed/ 0 Sok https://kulinarnemigawki.pl/sok/ https://kulinarnemigawki.pl/sok/#respond Mon, 27 Dec 2021 15:01:30 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=7430

Sok

Sok, marchew, pomarańcza, cytryna i jabłko. Wyciskany w wyciskarce wolnoobrotowej. Porcja witamin, która każdemu zasmakuje. Sok można przechowywać w lodówce do 48 godz.

sok

szczegóły:

Porcje

4 szt.

Czas przygotowania

5 godz.

Czas gotowania

0min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Przygotowanie

  • Wyciśnij sok za pomocą wyciskarki. 
  • Przelej do szklanych butelek. Przechowuj w lodówce max. 48 godz.
sok
sok
sok
]]> https://kulinarnemigawki.pl/sok/feed/ 0 Sok z granatu https://kulinarnemigawki.pl/sok-z-granatu/ https://kulinarnemigawki.pl/sok-z-granatu/#respond Tue, 01 Dec 2020 13:28:00 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=5713

Sok z granatu

Sok z granatu

szczegóły:

Porcje

2 szt.

Czas przygotowania

5 min

Czas gotowania

min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • 4 granaty lub gotowy dobrej jakości sok
  • cukier brązowy do ozdobienia szklanki


Przygotowanie

* Obierz. Wyciśnij w wyciskarce wolnoobrotowej.

]]> https://kulinarnemigawki.pl/sok-z-granatu/feed/ 0