płatki drożdżowe – kulinarnemigawki.pl

Kanapki

Sylwia — Sun, 19 Sep 2021 17:41:12 +0000

Kanapki

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

5min

Czas gotowania

min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Gryczana domowe bułeczki
awokado
łosoś wędzony
pomidory
sól i papryki

Przygotowanie

Awokado rozgnieć. Posmaruj bułeczki, posyp solą i pieprzem. Dodaj łososia, pomidor.

Pieczony bakłażan ze spaghetti z cukinii

Sylwia — Fri, 17 Sep 2021 05:00:00 +0000

Pieczony bakłażan ze spaghetti z cukinii

szczegóły:

Porcje

2 szt

Czas przygotowania

20 min

Czas gotowania

60 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

2 bakłażany
1 słoiczek pesto z bazylii
mozarella
pomidor
Dodatki:
1 mała cukinia
pesto z bazylii
1 łyżka płatków drożdżowych
olej do smażenia
2 ząbki czosnku

Przygotowanie

Bakłażany ponacinaj , każdy plaster posmaruj pesto, pomiędzy plastry włóż po plasterku pomidora.
Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 180’C, na 60 min.
Pod koniec pieczenia posyp mozarella.
Cukinię przepuść przez temperówkę do warzyw. Makaron rozetnij bo wychodzi długi.
Olej rozgrzej na patelni. dodaj czosnek, jak się zarumieni dodaj cukinie. Zmaż przez 2 min.
Dodaj pesto i dokładnie wymieszaj. Przed podaniem posyp płatkami drożdżowymi.

Kaufen Smok-Ox Online ohne rezept

Makaron z warzywami i piersią z kurczaka

Sylwia — Mon, 30 Aug 2021 06:00:00 +0000

Makaron z warzywami i piersią z kurczaka

szczegóły:

Porcje

2 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

30 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1/2 cebuli
2 ząbki czosnku
1 mała cukinia
1 gałązka selera naciowego
Masło klarowane do smażenia
Woda około 1szkl.
Przyprawy: sól, pieprz, kurkuma ,gałka muszkatołowa
1/2 słoiczka małego koncentratu
Pierś z kurczaka
Przyprawa do kurczaka
1/2 szkl. ryżu
garść szpinaku
pomidory suszone
1 łyżka płatków drożdżowych
Dodatki:
Makaron spaghetti

Przygotowanie

Kurczaka pokrój w kostke, posyp przyprawami i usmaż na oleju. Cukinie pokrój w kostkę, czosnek i selera w plastry, cebulę w piórka.
Na rozgrzanej patelni rozpuść masło klarowane, dodaj czosnek i cebulę, po minucie dodaj szpinak , przyprawy i pomidory suszone. Smaż przez 4 min, następnie dodaj pozostałe składniki. W czasie smażenia dodawaj wody aby warzywa szybciej zmiękły.
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcja, dodaj do usmażonych warzyw.

Sałatka Cezar

Sylwia — Sat, 01 May 2021 12:39:00 +0000

Sałatka Cezar 🥬

Cezar to bardzo popularna i pyszna sałatka z chrupiącą sałatką rzymską i piersią z kurczaka. Jest kolorowo i pysznie.

szczegóły:

Porcje

1 -2 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

10min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Sałata rzymska
Smażona ciecierzyca z dodatkiem przypraw
1 jajko ugotowane na twardo
Płatki drożdżowe nieaktywne
Pomidor
Grillowana pierś z kurczaka
Sos:
Jogurt naturalny, sól, pieprz, czosnek, sos solowy bg

Przygotowanie

Sałatę wymieszaj z sosem, następnie wyłóż wszystkie składniki i posyp płatkami drożdżowymi.

Risotto z kurkami

Sylwia — Mon, 15 Feb 2021 09:42:00 +0000

Risotto z kurkami

Risotto z kurkami to pyszny obiad lub kolacja, który zrobisz w 20 min. Może być Twoim daniem popisowym na spotkania rodzinne lub ze znajomymi. Zachwyci każdego swym smakiem.

szczegóły:

Porcje

2 szt

Czas przygotowania

8 min

Czas gotowania

20 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1 szklanka ryżu arborio
1 1/2 szkl wody ( bulionu)
Kawałek pora
Natka pietruszki
2 ząbki czosnku
Masło klarowane 1 łyżeczka
płatki drożdżowe 2 łyżki lub parmezan 2-3 łyżki
4 łyżki whisky
Sól, pieprz, czosnek suszony
Kurki mały słoiczek
Mała cebula

Przygotowanie

Pora i czosnek pokrój i podsmaż na maśle, dodaj ryż i smaż przez 1-2 min cały czas mieszając.
Dodaj wodę, whisky, sól, gotuj na małym ogniu pod przykryciem.
Cebule pokrój drobno, wrzuć na patelnie, dodaj masło i chwilkę podsmaż. Dodaj pocięte kurki, sol i pieprz. Smaż przez 5 min.
Jak ryż wchłonie cała wodę dodaj kurki, płatki drożdżowe, solni pieprz do smaku oraz natkę.

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

Sylwia — Thu, 21 Jan 2021 19:54:00 +0000

Makaron z tuńczykiem i pomidorami

Details

Servings

Prep time

Cooking time

Calories

Składniki:

1 puszka pomidorów krojonych
1 mała cebula
2 ząbki czosnku
Olej do smażenia
1 łyżka płatków drożdżowych
Przyprawy: sól, pieprz, cebula suszona, zioła prowansalskie, szczypta cukru
1 łyżeczka sosu rybnego
1 puszka tuńczyka

Przygotowanie

Makaron- ugotuj zgodnie z instrukcja.
Zacznij od podsmażenia cebuli i czosnku, następnie dodaj pozostałe składniki.
Smaż przez 5min., następnie dodaj tuńczyka.
Smaż kolejne 2min.

Pasztet z ciecierzycy i kaszy jaglanej

Sylwia — Sun, 17 Jan 2021 10:32:00 +0000

Pasztet z ciecierzycy i kaszy jaglanej

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

20 min

Czas gotowania

30min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Warzywa :2 marchewki, pietruszka, seler, kawałek pora, cebula – wszystko zestarzeć na tarce
100g kaszy jaglanej
1/2 słoika ciecierzycy
2 łyżki babki jajowatej
1 łyżka musztardy
Przyprawy: majeranek, sol, pieprz, czosnek, cebula suszona, papryka, kurkuma
2 łyżki oleju ryżowego
Prażone ziarnka : słonecznika i dyni( zblendowane na mączkę)
2 łyżki płatków drożdżowych

Przygotowanie

Kaszę jaglaną przelej gorącą wodą. Ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Wszystkie składniki zblenduj na gładko. Sprawdź smak, w razie potrzeby dopraw. Foremkę posmaruj tłuszczem, przełóż masę, następnie wstaw do rozgrzanego piekarnika ( 180’C)na 30 min.

Kanapeczki z awokado i smażonymi warzywami

Sylwia — Tue, 12 Jan 2021 12:22:00 +0000

Kanapeczki z awokado i smażonymi warzywami

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

10 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

domowe pieczywo,
awokado,
szpinak
papryka ( żółta, zielona, czerwona)
czerwona cebulka
przyprawy ( sól, pieprz, czosnek, harrisa)
płatki drożdżowe do posypania

Przygotowanie

Awokado rozgnieć, posmaruj pieczywo.
Warzywa pokrój w paski
Olej rozgrzej na patelni, dodaj warzywa i przyprawy. Smaż aż będą miękkie.
Przełóż na awokado.

Kanapki z awokado i pieczarkami

Sylwia — Fri, 11 Dec 2020 20:57:00 +0000

Kanapki z awokado i pieczarkami

szczegóły:

Porcje

2 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

10 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1 awokado
6 pieczarek
Czerwona cebula
Przyprawy: sól, pieprz, oregano, czosnek, suszone pomidory, suszona cebulka, szczypta cukru.
płatki drożdżowe
chleb

Przygotowanie

Awokado rozgnieć z dodatkiem soli, pieprzu i czosnku.
Pieczarki pokrój , usmaż z plasterkiem cebuli czerwonej, 1 łyżeczka sosu sojowego, przyprawami: sól, pieprz, oregano, czosnek, suszone pomidory, suszona cebulka, szczypta cukru. Pod koniec smażenia jak pieczarki się zarumienią posyp płatkami drożdżowym.