chleb – kulinarnemigawki.pl

Chleb z ziarnami BG

Sylwia — Sat, 01 Apr 2023 11:25:07 +0000

Chleb z ziarnami BG

Chleb z ziarnami BG, to zdrowa alternatywa dla klasycznych wypieków.

Chleb z ziarnami BG, to propozycja dla osób z nietolerancjami lub dla tych, którzy nie chcą jeść klasycznego pieczywa. Do przygotowania pieczywa wykorzystasz ulubione pestki, orzechy i płatki owsiane bez glutenu. Chleb nie zawiera maki pszennej, jajek i drożdży. Długo utrzymuje wilgoć i świeżość.
Do chleba można dodać rodzynki lub żurawinę.
Ważne!! masa na chleb musi długo postać w lodowce- dzięki temu chleb nie kruszy się po upieczeniu. Nie kroimy ciepłego chleba, będzie się kruszyć.

Zobacz również

Foccacia

To rodzaj włoskiego, drożdżowego pieczywa podawanego jako przystawka przed daniem głównym lub na śniadanie. Jest niezwykle popularna na całym świecie.

Sprawdź przepis

Przepisy, które mogą Cię zainteresować

Chleb z ziarnami BG

Chleb z ziarnami BG, to zdrowa alternatywa dla klasycznych wypieków.

Sylwia

Drukuj Pinterest

Czas przygotowania 10

Czas gotowania 1

Danie Pieczywo

Kuchnia polska

Porcje 1 szt.

Sprzęt

1 forma prostokątna 24×11 cm
1 duża miska

Składniki

220 g płatków owsianych bg
150 g pestki słonecznika
100 g pestek z dyni
½ szkl. migdałów *opcjonalnie
2 łyzki babki jajowatej
1 łyzka chia
12 g soli
30 g oleju ryżowego lub oliwy z oliwek
2 łyżki miodu
400 ml wody

Przygotowanie

Wszystkie składniki wymieszaj, wstaw do lodówki na najlepiej na 12 godz. minimalnie 2 godz. Im dłużej postoją składniki, chleb będzie bardziej zwarty i nie bedzie sie kruszyć.
Przełóż do formy keksówki, wstaw do rozgrzanego piekarnika 190-200'c, na około 1 godzinę. Czas pieczenia uzależniony od piekarnika.

film:

przygotowanie

Uwagi:

Ilość wody będzie uzależniona od firmy z jakiej są płatki owsiane i od tego jak wilgotny chleb lubisz.

tagi bez glutenu, bg, chleb, chleb z ziarnami, pestki dyni, pestki słonecznika

Jajka po turecku

Sylwia — Fri, 28 Jan 2022 14:53:32 +0000

Jajka po turecku

Jajka po turecku, znane również jako çılbır, to tradycyjne danie kuchni tureckiej, które od lat cieszy się popularnością zarówno w Turcji, jak i poza jej granicami. Są to jajka w koszulkach podawane na kremowym jogurcie z masłem z dodatkiem aromatycznych przypraw, takich jak papryka i czosnek. Ich smak jest wyjątkowy dzięki połączeniu delikatnych jajek, jogurtu i intensywnych przypraw.

Zalety jajek po turecku

1. Bogate źródło białka

Jajka to jedno z najlepszych źródeł pełnowartościowego białka, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Są one szczególnie polecane osobom aktywnym fizycznie oraz tym, którzy chcą budować masę mięśniową.

2. Źródło zdrowych tłuszczów

Dodatek masła w jajkach po turecku zapewnia dostarczenie zdrowych tłuszczów, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jogurt używany w tym daniu, zwłaszcza jeśli wybieramy wersję naturalną, pełnotłustą, jest również bogaty w tłuszcze o korzystnym profilu lipidowym.

3. Witaminy i minerały

Jajka dostarczają wielu witamin, takich jak witamina A, D, E oraz z grupy B, a także minerałów, takich jak żelazo, cynk i selen. W połączeniu z jogurtem, który jest bogaty w wapń i probiotyki, danie to stanowi doskonały sposób na dostarczenie niezbędnych składników odżywczych.

4. Niskokaloryczne i sycące

Dzięki bogactwu białka i tłuszczów, jajka po turecku są sycące, co pomaga w utrzymaniu uczucia pełności przez dłuższy czas, przy jednoczesnym zachowaniu relatywnie niskiej kaloryczności.

5. Dobre dla zdrowia jelit

Jogurt, który jest nieodłącznym elementem tego dania, jest bogaty w probiotyki. Te „dobre bakterie” wspomagają zdrowie jelit, poprawiając trawienie i wspierając układ odpornościowy.

Zobacz również

Jajka w sosie tatarskim

Jajka w sosie tatarskim, to prosta i pyszna przystawka na zimno.

Sprawdź przepis

Dodatkowe porady:

Jeśli chcesz dodać potrawie nieco chrupkości, możesz podać ją z chrupiącym pieczywem lub grzankami.
Dla osób lubiących intensywne smaki, można dodać więcej czosnku do jogurtu lub zwiększyć ilość ostrej papryki w maśle.

Jajka po turecku to nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie, które świetnie sprawdzi się na śniadanie, brunch czy nawet lekką kolację. To połączenie kremowego jogurtu, delikatnych jajek w koszulkach i aromatycznego masła z papryką tworzy harmonijną kompozycję smaków. Ich przygotowanie jest szybkie i proste, a wartości odżywcze sprawiają, że warto je włączyć do swojej diety.

Przepisy, które mogą Cię zainteresować:

Jajka po turecku

Jajka po turecku to pomysł na pyszne śniadanie z orientalną nutą.

Danie Śniadanie

Kuchnia kraje Bliskiego Wschodu

tagi jajka, jajka na miękko, jajka po turecku, jajko w koszulce, jogurt grecki

Czas przygotowania 5

Czas gotowania 5

Servings 1 szt.

Author Sylwia

Sprzęt

1 garnek
1 duży talerz

Składniki

30 g Masło
po ¼ łyżeczki harrisa, pieprz, płatki chilli, kumin, słodka lub wędzona papryka

Jajka:

3 szt. jajka
1½ l woda
1 łyzka octu

Jogurt:

2-3 łyżki Skyr lub jogurt grecki
1 łyżeczka skórka z cytryny
1 szczypta Sól, pieprz i czosnek do smaku.

Dodatki:

1 łyżeczka koperek
1 szt. skórka z cytryny do posypania
1 szt. natka lub kolendra

Instrukcje

Wodę zagotuj, dodaj ocet i sól. Jajka wbijaj pojedynczo do miseczki. Wodę delikatnie zamieszaj w środek wlej jajko. Gotuj około 3 min. Ostrożnie wyjmij.
Masło rozpuść na patelni, dodaj przyprawy. Smaż przez min.
Na jogurt wyłóż jajka, polej masłem , posyp koperkiem , natka, skórka z cytryny i solą.

Chleb z siemieniem lnianym

Sylwia — Fri, 21 Jan 2022 10:23:31 +0000

Chleb z siemieniem lnianym

Chleb z siemieniem lnianym po upieczeniu jest chrupiący i mięciutki w środku.

Można go przygotować na dwa sposoby. Pierwszy to klasyczne wyrastanie około godziny, następnie pieczenie w garze. Druga opcja, to wyrastanie w lodówce przez całą noc, następnie jest pieczenie. Długie wyrastanie w zimnie wzbogaca smak chleba, ma też fajniejszą strukturę.

Zdrowy dodatek do chleba to siemię lniane, które ma wiele cennych właściwości. Len to źródło kwasów omega-3, zawiera błonnik pokarmowy, lignany, fitosterole, witaminy (m.in. witaminę E, kwas foliowy, witaminę B₂ i B₆) oraz szereg składników mineralnych (wapń, magnez, potas, fosfor i cynk).

Zobacz również

Rolada ziemniaczana

Jeżeli kochasz ziemniaki i mięso, to nie możesz jej nie zrobić. Rolada ziemniaczana zachwyci każdego miłośnika wytrawnych wypieków.

Sprawdź przepis

Przygotowanie…

Jest bardzo proste. Wystarczy wymieszać składniki zalewy dodać mięso i zagotować wodę.

Od chwili zagotowania, przykręcasz ogień i odliczasz 20 min. Całość odstawiasz do wystygnięcia.

Kolejnego dnia powtarzasz czynność.

Ostudzone mięso wyjmujesz z zalewy i przechowujesz w lodówce.

Mięso pieczone/gotowane zawiń w papier do pieczenia, nie bedzie wysychało.

Nigdy nie zawijaj w folie alu czy spożywczą. !!

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Sylwia Lipińska | proste przepisy | rolki | fotografia kulinarna (@kulinarnemigawki.pl)

Przepisy, które mogą Cię zainteresować

Chleb z siemieniem lnianym

Chleb z siemieniem lnianym, który wyrastał przez całą noc w lodówce i pieczony w garze. Po upieczeniu jest chrupiący i mięciutki w środku.

Danie Pieczywo

Kuchnia polska

tagi chleb, chleb z siemieniem lnianym, domowy chleb

Czas przygotowania 1

Czas gotowania 45

Servings 1 szt.

Author Sylwia

Sprzęt

1 duży garnek do zapiekania lub forma
1 mikser z misą

Składniki

450 g mąki pszennej
290 ml ciepłej wody 310 ml przy wyrastaniu w nocy
7 g drożdży instant
1 płaska lóżka soli
1 łyżeczka miodu
100 g siemienia lnianego
100 ml wrzątek

Instrukcje

Wyrastanie w nocy:

Siemię zalej wrzątkiem aby całe było przykryte. Odstaw do ostygnięcia.
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki.
Rano, wyjmij z lodówki i odstaw w ciepła miejsce na około godzinę. Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij formować chleb. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 25 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 20-25 min..
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 15 min.

Szybkie wyrastanie:

Siemię zalej wrzątkiem aby całe było przykryte. Odstaw do ostygnięcia.
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Odstaw na godzinę w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.
Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij formować chleb. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 25 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 20-25 min.. Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 15 min.

Chleb z jagodami goji

Sylwia — Sun, 28 Nov 2021 06:00:00 +0000

Chleb z jagodami goji

Chleb z jagodami goji i pestkami słonecznika. Delikatnie słodki od jagód z rozkosznie chrupiącą złocista skórką. Banalnie prosty w wykonaniu. Jeżeli nie chcesz czekać do kolejnego dnia to po godzinie wyrastania w cieple możesz go upiec.

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

5 min + cała noc w lodówce + 90 min

Czas gotowania

45 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

450 g mąki pszennej
350 ml letniej wody
3g drożdży instant
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka miodu
100 g pestek dyni
20 g jagód goji

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki. Rano, wyjmij z lodówki i odstaw w ciepła miejsce na około godzine.
Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij wyrabiać. Jak ciasto zrobi się plastyczne uformuj kształt chleba. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 25 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 20-25 min..
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 15 min.

Chleb z mąką razową i pestkami dyni

Sylwia — Thu, 18 Nov 2021 06:00:00 +0000

Chleb z mąką razową i pestkami dyni

Chleb z mąka razową i pestkami dyni. Wspaniale pachnie, ma chrupiącą skórkę i rewelacyjny smak dzięki długiej fermentacji. W środku jest ciemniejszy przez dodatek mąki razowej. Świeżość utrzymuje nawet do 4-5 dni.

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

10 min + 12 godz. w lodówce

Czas gotowania

60 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

300 g mąki pszennej
150 g mąki pszennej razowej
360 ml letniej wody
1/2 łyżeczki drożdży instant
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka miodu
100 g pestek dyni

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki. Rano, wyjmij z lodówki i odstaw w ciepła miejsce.
Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij wyrabiać. Jak ciasto zrobi się plastyczne uformuj kształt chleba. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 25 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 15-20min..
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 15 min.

Kanapka z guacamole i jajkiem w koszulce

Sylwia — Tue, 09 Nov 2021 06:00:00 +0000

Kanapka z guacamole i jajkiem w koszulce

Kanapka z guacamole i jajkiem w koszulce, to pomysł na pyszne i pełne smaku śniadanie. Aromatyczne guacamole, chrupiący chleb i jajko z płynnym żółtkiem, zachwyci każdego.

szczegóły:

Porcje

2 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

3 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Guacamole:
1 awokado
1 mała czerwona cebula
1 średni pomidor
sok z limonki
kolendra
Przyprawy: sól, pieprz, czosnek,
2 jajka
1 łyżka octu
woda do gotowania jajek
chleb

Przygotowanie

Awokado rozgnieć z dodatkiem soli, pieprzu i czosnku, dodaj pokrojone w kostkę pomidory, cebulkę, posiekaną kolendrę, sok z limonki. Sprawdź smak, w razie potrzeby dopraw.
Kromki chleba usmaż na patelni grillowej. Posmaruj przygotowanym guacamole
Ugotuj wodę w głębokim garnku, dodaj łyżkę octu, zamieszaj. Jajko delikatnie wbij do miseczki. Wodę zamieszaj aby powstał wir, w sam środek wlej jajko. Ma się gotować 2,5-3 min. Ostrożnie wyjmij łyżką cedzakową, poczekaj aż ocieknie z wody.
Jajko przełóż na przygotowane kanapki, posyp solą, pieprzem i czarnym sezamem.

Chleb z karmelizowaną cebulką

Sylwia — Wed, 03 Nov 2021 06:08:00 +0000

Chleb z karmelizowaną cebulką

Chleb z karmelizowaną cebulką. Ma chrupiącą skórkę, wspaniale wyrasta dzięki długiej fermentacji. Karmelizowana cebula rewelacyjnie podkręca smak.

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

10 min + 12 godz. w lodówce

Czas gotowania

60 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

450 g mąki pszennej
350 ml letniej wody
1/2 łyżeczki drożdży instant
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka miodu
100 g pestek dyni
1/2 małej karmelizowanej cebuli

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki. Rano, wyjmij z lodówki i odstaw w ciepła miejsce.
Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij wyrabiać. Jak ciasto zrobi się plastyczne uformuj kształt chleba. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 25 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 20-25 min..
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 15 min.

Chleb z pestkami dyni

Sylwia — Wed, 13 Oct 2021 05:00:00 +0000

Chleb z pestkami dyni

Chleb z pestkami dyni. Ma chrupiącą skórkę, pięknie wyrasta i wspaniale pachnie. Wykonanie jest bardzo proste Wystarczy wymieszać składniki i wstawić chleb do lodówki. Rano zajmujesz się pieczeniem i cieszysz się jego smakiem już od śniadania.

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

5 min + cała noc w lodówce + 90 min

Czas gotowania

45 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

450 g mąki pszennej
350 ml letniej wody
3g drożdży instant
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka miodu
100 g pestek dyni

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Wstaw na noc do lodówki. Rano, wyjmij z lodówki i odstaw w ciepła miejsce na około godzine.
Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij wyrabiać. Jak ciasto zrobi się plastyczne uformuj kształt chleba. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 25 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 20-25 min..
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 15 min.

Chleb z pestkami dyni i suszonymi pomidorami

Sylwia — Fri, 01 Oct 2021 05:00:00 +0000

Chleb z pestkami dyni i suszonymi pomidorami

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

90 min

Czas gotowania

60 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

450 g mąki pszennej
350 ml letniej wody
1/2 łyżeczki drożdży instant
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka miodu
100 g pestek dyni
50 g suszonych pomidorów ( bez oleju)

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Przykryj ściereczka i odstaw w ciepłe miejsce na około 1 godz.
Ciasto przełóż na deskę, posyp mąką i zacznij wyrabiać. Jak ciasto zrobi się plastyczne uformuj kształt chleba. Koszyk do wyrastania chleba posyp mąką, przełóż chleb i odstaw na 30 min w ciepłe miejsce do ponownego wyrośnięcia.
Garnek wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C aby się nagrzał – około 20-25 min..
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika na 200’C, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 20 min.

Tosty z serkiem kozim i karmelizowanymi figami

Sylwia — Fri, 24 Sep 2021 19:20:35 +0000

Tosty z serkiem kozim i karmelizowanymi figami

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

5min

Czas gotowania

1 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1 figa
łyżka miodu
gęsty serek naturalny kozi
chleb tostowy

Przygotowanie

Chleb usmaż na patelni grillowej.
Figę przekrój na ćwiartki i podsmaż z dodatkiem miodu.
Gorący chleb posmaruj serkiem, dodaj figi i całość polej miodem.

Kanapki z pastą z makreli

Sylwia — Thu, 23 Sep 2021 18:33:37 +0000

Kanapki z pastą z makreli

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

5min

Czas gotowania

min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

makrela
ulubione pieczywo
mała cebula pokrojona w kostkę
2 łyżki musztardy
2 ogórki kiszone
1 łyżeczka koperku ( opcjonalnie)
sól, pieprz
kukurydza ( opcjonalnie )

Przygotowanie

Makrele oczyść z ości, dodaj pozostałe składniki. Dokładnie wymieszaj i gotowe

Kanapki

Sylwia — Sun, 19 Sep 2021 17:41:12 +0000

Kanapki

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

5min

Czas gotowania

min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Gryczana domowe bułeczki
awokado
łosoś wędzony
pomidory
sól i papryki

Przygotowanie

Awokado rozgnieć. Posmaruj bułeczki, posyp solą i pieprzem. Dodaj łososia, pomidor.

Chleb z ziarnami pieczony w garze

Sylwia — Mon, 22 Mar 2021 16:15:00 +0000

Chleb z ziarnami pieczony w garze

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

80 min

Czas gotowania

60 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

700g maki chlebowej
450ml cieplej wody
7g drożdży
2 łyżki oleju ryżowego
2 łyżki soli
50 g pestek słonecznika
50 g pestek dyni

Przygotowanie

Wszystkie składniki wymieszaj, następnie wyrabiaj przez kilka minut. Ciasto przełóż do kosza do wyrastania, przykryj ściereczka i odstaw w ciepłe miejsce na około 1 godz.
Garnek wstaw do piekarnika aby się nagrzał.
Wyjmij z piekarnika i ostrożnie przełóż wyrośnięty chleb, przykryj przykrywka. Wstaw do rozgrzanego piekarnika, następnie po 30 min. zdejmij pokrywkę i zostaw na kolejne 30 min.
Mój garnek ma 2,8l i chleb prawie z niego wyskoczył 🙂

Chleb z gara

Sylwia — Sat, 27 Feb 2021 18:29:00 +0000

Chleb z gara

szczegóły:

Porcje

1 szt

Czas przygotowania

120 min

Czas gotowania

60 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

390 gram mąki
7 gramów suchych drożdży
1 łyżeczka soli
354 ml szklanki ciepłej wody
2 łyżki dodatkowej mąki do formowania

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Ciasto będzie się lepić ale nie może być rzadkie. W razie potrzeby dodaj mąki.
Ciasto odstaw na 1,5 godziny do wyrośnięcia.
Przed końcem wyrastania wstaw gar do rozgrzanego piekarnika ( 220’c).
Wyrośnięte ciasto przełóż na posypaną mąką deskę. Zacznij formować bochenek. Przełóż do obsypanego mąką kosza do wyrastania i odstaw na 20 min.
Chleb ostrożnie przełóż do gorącego gara, przykryj pokrywką i piecz przez 30 min.
Po 30 minutach zdejmij pokrywę .Piecz kolejne 30 min.

Kanapki z piersią z kurczaka

Sylwia — Wed, 17 Feb 2021 09:27:00 +0000

Kanapki z piersią z kurczaka

Szukasz pomysłu na kanapki, które sprawdzą się na każdą okazję. ? Będzie nią kanapki z piersią z kurczaka. Wykorzystaj pyszne domowe pieczywo, grillowaną pierś z kurczaka, dodaj ulubione dodatki . Podaj z ulubionymi sosami i gotowe.

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

10 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

Pierś z kurczaka
sól, pieprz , przyprawa do kurczaka
Chleb bg
majonez wegańskim
sałata
liście szpinaku,
pomidor,
ogórek konserwowy,
cebule czerwona,
ketchup

Przygotowanie

Pierś z kurczaka posyp solą, pieprzem i przyprawa do kurczaka.
Zawiń w papier do pieczenia i połóż na rozgrzana sucha patelnie. Smaż po kilka min z każdej strony.
Chleb bg posmaruj majonezem wegańskim, ułóż sałatę i liście szpinaku, pomidor, ogórek konserwowy, cebule czerwona, ketchup i pierś pokrojona w plastry.

Kanapeczki z awokado i smażonymi warzywami

Sylwia — Tue, 12 Jan 2021 12:22:00 +0000

Kanapeczki z awokado i smażonymi warzywami

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

10 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

domowe pieczywo,
awokado,
szpinak
papryka ( żółta, zielona, czerwona)
czerwona cebulka
przyprawy ( sól, pieprz, czosnek, harrisa)
płatki drożdżowe do posypania

Przygotowanie

Awokado rozgnieć, posmaruj pieczywo.
Warzywa pokrój w paski
Olej rozgrzej na patelni, dodaj warzywa i przyprawy. Smaż aż będą miękkie.
Przełóż na awokado.

Kanapki z awokado i pieczarkami

Sylwia — Fri, 11 Dec 2020 20:57:00 +0000

Kanapki z awokado i pieczarkami

szczegóły:

Porcje

2 szt

Czas przygotowania

10 min

Czas gotowania

10 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

1 awokado
6 pieczarek
Czerwona cebula
Przyprawy: sól, pieprz, oregano, czosnek, suszone pomidory, suszona cebulka, szczypta cukru.
płatki drożdżowe
chleb

Przygotowanie

Awokado rozgnieć z dodatkiem soli, pieprzu i czosnku.
Pieczarki pokrój , usmaż z plasterkiem cebuli czerwonej, 1 łyżeczka sosu sojowego, przyprawami: sól, pieprz, oregano, czosnek, suszone pomidory, suszona cebulka, szczypta cukru. Pod koniec smażenia jak pieczarki się zarumienią posyp płatkami drożdżowym.