bbq – kulinarnemigawki.pl https://kulinarnemigawki.pl Pyszne i proste dania na co dzień Wed, 08 Mar 2023 17:35:48 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://kulinarnemigawki.pl/wp-content/uploads/2025/08/logo-kulinarne-migawki-100x100.webp bbq – kulinarnemigawki.pl https://kulinarnemigawki.pl 32 32 Stek z kalafiora w sosie bbq https://kulinarnemigawki.pl/stek-z-kalafiora-w-sosie-bbq/ https://kulinarnemigawki.pl/stek-z-kalafiora-w-sosie-bbq/#respond Sun, 12 Sep 2021 06:00:00 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=5585

Stek z kalafiora w sosie bbq

Stek z kalafiora w sosie bbq

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

15 min

Czas gotowania

40 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • 1 średni kalafior
  • Masa:
  • 3/4 szkl. mleka roślinnego
  • 1/4 szkl. wody
  • 3/4 szkl. maki z ciecierzycy
  • 2-3 łyżeczki czosnku
  • 1 łyżka oleju
  • 1/4 łyżeczki soli
  • papryka słodka, pieprz, harrisa
  • Sos BBQ
  • 1 cały ketchup
  • 1/4 szkl. wody
  • 2-3 łyżki dowolnego slodzidła
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • szczypta ostrej papryki, harrisy
  • 2 łyżki sosu sojowego bez glutenu
  • 1/2 łyżeczki czosnku suszonego
  • 1 łyżka musztardy
  • sól i pieprz do smaku
  • Sałatka:
  • awokado, mix sałat, pomidor, czerwona cebula, oliwa, cytryna, sól i pieprz

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki sosu dokładnie wymieszaj i gotuj przez 10 min na małym ogniu.
  • Wszystkie składniki masy dokładnie wymieszaj.
  • Z kalafiora wytnij 4 steki.
  • Steki pojedynczo maczaj w masie i układaj na papierze do pieczenia. Zrób to samo z kawałkami, które zostaną. Wstaw do piekarnika na 20min.
  • Wyjmij z piekarnika. Upieczony kalafior delikatnie oblej w sosem BBQ. Posyp sezamem i następnie wstaw do piekarnika na 20 min.
]]> https://kulinarnemigawki.pl/stek-z-kalafiora-w-sosie-bbq/feed/ 0 Tortille owsiane z kalafiorem bbq https://kulinarnemigawki.pl/tortille-owsiane-z-kalafiorem-bbq/ https://kulinarnemigawki.pl/tortille-owsiane-z-kalafiorem-bbq/#respond Wed, 25 Aug 2021 08:45:36 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=4945

Tortille owsiane z kalafiorem bbq

tortille owsiane z kalafiorem bbq

szczegóły:

Porcje

6 szt

Czas przygotowania

30 min

Czas gotowania

20 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • 1 średni kalafior
  • Masa:
  • 3/4 szkl.mleka roślinnego
  • 1/4 szkl. wody
  • 3/4 szkl. maki z ciecierzycy
  • 2-3 łyżeczki czosnku
  • 1 łyżka oleju
  • 1/4 łyżeczki soli
  • papryka słodka, pieprz, harrisa
  • Sos BBQ
  • 1 cały ketchup
  • 1/4 szkl. wody
  • 2-3 lyzki dowolnego slodzidła
  • 2 lyzki octu jabłkowego
  • szczypta ostrej papryki, harrisy
  • 2 lyzki sosu sojowego bez glutenu
  • 1/2 łyżeczki czosnku suszonego
  • 1 łyżka musztardy
  • sol i pieprz do smaku
  • Wrapy 6 szt. przepis we wcześniejszym poście.

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki sosu wymieszaj i gotuj przez 10 min na małym ogniu.
  • Kalafior podziel na mniejsze kawałki.
  • Wszystkie składniki wymieszaj. Kawałki kalafiora pojedynczo maczaj w masie i układaj na papierze do pieczenia.
  • Wstaw do piekarnika na 20min.
  • Upieczone kawałki kalafiora delikatnie oblej w sosie BBQ. ( wyjmowałam pojedynczo i wkładałam do garnuszka z sosem).
  • Posyp sezamem i następnie wstaw do piekarnika na 20 min.
  • Wrapy owsiane podgrzej na patelni, posmaruj ketchupem, dodaj pozostałe składniki. 
]]> https://kulinarnemigawki.pl/tortille-owsiane-z-kalafiorem-bbq/feed/ 0 Kalafior bbq https://kulinarnemigawki.pl/kalafior-bbq/ https://kulinarnemigawki.pl/kalafior-bbq/#respond Wed, 04 Aug 2021 12:19:00 +0000 https://kulinarnemigawki.pl/?p=5601

Kalafior bbq

kalafior BBQ

szczegóły:

Porcje

4 szt

Czas przygotowania

15 min

Czas gotowania

40 min

Poziom trudności

łatwe

Składniki:

  • 1 średni kalafior
  • Masa:
  • 3/4 szkl. mleka roślinnego
  • 1/4 szkl. wody
  • 3/4 szkl. maki z ciecierzycy
  • 2-3 łyżeczki czosnku
  • 1 łyżka oleju
  • 1/4 łyżeczki soli
  • papryka słodka, pieprz, harrisa
  • Sos BBQ
  • 1 cały ketchup
  • 1/4 szkl. wody
  • 2-3 łyżki dowolnego slodzidła
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • szczypta ostrej papryki, harrisy
  • 2 łyżki sosu sojowego bez glutenu
  • 1/2 łyżeczki czosnku suszonego
  • 1 łyżka musztardy
  • sól i pieprz do smaku
  • Dodatki:
  • Ryż

Przygotowanie

  • Zacznij od włączenia piekarnika na 200’C.
  • Kalafior podziel na mniejsze kawałki.
  • Wszystkie składniki wymieszaj. Kawałki kalafiora pojedynczo maczaj w masie i układaj na papierze do pieczenia. Wstaw do piekarnika na 20min. Wyjmij z piekarnika.
  • Upieczone kawałki kalafiora delikatnie oblej w sosie BBQ. ( wyjmowałam pojedynczo i wkładałam do garnuszka z sosem).
  • Posyp sezamem i następnie wstaw do piekarnika na 20 min.
  • Podawaj z ryżem lub sałata.
]]> https://kulinarnemigawki.pl/kalafior-bbq/feed/ 0